آووکادو سالاد

این فوق العاده سالم آووکادو سالاد دستور یکی از ساده ترین دستور العمل های شما همیشه خواهد ساخت!

فقط شیر یا خط همه چیز را با هم در یک کاسه سپس خدمت و لذت ببرید – بدون شکر, بدون روغن و سس سالاد مورد نیاز!

آووکادو سالاد یک پیش غذا یا دورچین و می تواند وگان, گلوتن رایگان, carb کم keto سرخپوشان و در کل 30 دوستانه.

اگر دوست دارید guacamole امیدوارم شما این دستور غذا را بیش از حد!

شما همچنین ممکن است مانند: بوفالو بال گل کلم

آووکادو و گوجه فرنگی مواد لازم سالاد

آسان سالاد را می توان با فقط پنج پایه مواد لازم: آووکادو و گوجه فرنگی و فلفل و پیاز و آب آهک.

آن را بسیار متنوع بنابراین احساس رایگان برای تغییر دستور العمل متناسب با مواد تشکیل دهنده شما را در دست داشته. شما همچنین می توانید به راحتی ترک کردن گشنیز در صورت دلخواه.

سعی کنید جایگزین کردن فلفل برای تکه انبه یا توت فرنگی, اضافه کردن کاهو و یا سبزی و یا جای خود غلت بزنید در یک و نیم فنجان ذرت و خیار و یا بو داده, سیب زمینی شیرین (در اینجا چگونه به طبخ سیب زمینی شیرین) یا ژاپنی سیب زمینی شیرین. یا خرد شده را اضافه کنید jalapeños و یک خط تیره از فلفل قرمز پودر تند مکزیکی, سالاد آووکادو.

مانده آوکادو ؟ استفاده از آن را در این دستور اسموتی آووکادو

راه برای خدمت به سالاد

به عنوان یک ظرف سمت به تکمیل دوره اصلی.

در بالای برگر گیاهی یا این برگر لوبیا سیاه و سفید

پیچیده در تاکو پوسته یا چیپس را وگان tacos یا burritos

به عنوان یک قلب سالم, ساندویچ در محل از تن ماهی یا سالاد تخم مرغ و یا نان تست آووکادو.

(آووکادو سالاد لوبیا سیاه)

شما همچنین می توانید آن را تبدیل به یک وعده غذایی اصلی با اضافه کردن یک منبع پروتئین – سنتی تابستان سالاد آووکادو دستور گاهی اوقات تماس برای مرغ, میگو یا ماهی آزاد اما من وگان با اضافه کردن لوبیا یا نخود به جای.

بالا – سازمان دیده بان ویدیو از چگونه به سالاد آووکادو

بیشتر سالم دستور العمل های الهام بخش:

نارگیل دستور کاری

قارچ دستور العمل استفاده نا مشروع

وگان غذا دستور دبستان

دستور غذا سوپ گل کلم

فلفل قرمز گیاهی, دستور العمل

چگونه به طبخ اسپاگتی, کدو,

یک شبه جو