شکلات تمرین بستنی

غنی و خامه ای, در خانه, شکلات بستنی که مخفیانه خوب برای شما در همان زمان!

اگر شما چیزی مانند من و تا کنون به پایان رسید تمرین با رفتن مستقیم به فریزر برای یک پاینت از بن و جری , این, سالم, بستنی, دستور العمل است برای شما.

برای هر کسی که می خواهد سالم اما با خوشحالی می تواند خوردن یک کاسه بستنی هر روز این گیاه بر اساس شکلات درمان است راه حل مناسبی به دلیل آن را مانند طعم شیرین و منحط دسر و در عین حال آن را بسته بندی شده با ویتامین ها و فیبر و پروتئین و تغذیه.

شما همچنین ممکن است مانند: نخود کوکی خمیر شیب

دستور الهام گرفته شده بود این تمرین کیک های شکلاتی.

در حالی که آن را ممکن است به نظر می رسد مانند خوردن بستنی را به مقابله با همه کار سخت و مزایای ورزش, مواد تشکیل دهنده در این میان وعده سالم هستند و همان مواد تشکیل دهنده شما می توانید در یک پست-تمرین اسموتی – فقط در حال حاضر به شکل بستنی!

بستنی >> مخلوط.

هنوز هم ولع مصرف شکلات ؟ را یکجور دوربین عکاسی در یک لیوان.

بستنی ساخته شده است فقط پنج تن مواد گیاهی و بدون شکر تصفیه شده و یا نگهدارنده های مصنوعی.

آن می تواند به راحتی سفارشی را با توجه به نیازهای شخصی خود.

احساس رایگان برای اضافه کردن یک تعداد انگشت شماری از دانه چیا و یا خرد شده, نارگیل, زیر کره بادام با کره بادام زمینی و یا روغن نارگیل و تغییر طعم و آزمایش های مختلف با پودر پروتئین تا زمانی که شما پیدا کردن مورد علاقه خود را.

*برای نسخه بدون پودر پروتئین سعی کنید این شکلات کره بادام زمینی خوب کرم.

می خواهید برای ایجاد یک وانیل نسخه ؟

به سادگی حذف پودر کاکائو و مورد علاقه خود استفاده کنید پودر پروتئین وانیلی.

یا نعناع تمرین بستنی اضافه کردن یک حرکت شبیه چمچه زنی بدون شکر یا شکلات پروتئین به این نعنا شکلات تراشه خوب کرم.

به گرفتن علاقه داشتن به نرم در خدمت نگاه من مبتنی خوب کرم از طریق یک کیسه مجهز به یک 1M ستاره نکته است که همان نکته من استفاده می شود به لوله رویه خامهای کیک یا شیرینی در من وگان کیک شکلات و در این وگان دستور کیک پنیر.

[محتوای جاسازی شده]

بالا – سازمان دیده بان ویدیو از چگونه سالم شکلات بستنی

Secretly Healthy Chocolate Workout Ice Cream Recipe

دستور اقتباس شده از این بستنی موز.

4 منجمد بیش از حد رسیده موز (موز-رایگان گزینه های ذکر شده در زیر)
1/4 فنجان کره بادام یا آلرژی دوستانه sub
3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
2 قاشق غذاخوری شکلات پودر پروتئین (مثل این یکی)
1/8 قاشق چایخوری نمک
اختیاری 1/4 قاشق چایخوری قهوه فوری

مخلوط همه مواد تشکیل دهنده تا زمانی که به طور کامل صاف. (اگر شما با استفاده از یک maelstorm ep out now یا پردازنده مواد غذایی گرم شدن موز کمی قبل از اختلاط پس دستگاه شما قادر خواهد بود به آنها رسیدگی کند.) یا بلافاصله خدمت به عنوان نرم می کنند و یا یخ تا یک ساعت و سپس حرکت شبیه چمچه زنی با یک بستنی حرکت شبیه چمچه زنی کلاسیک برای بستنی شکل. مشاهده حقایق تغذیه

موز بستنی رایگان دستور العمل:

بیشتر پس از تمرین ایده دستور: