عصب شناسي استرس و بيماري هاي دستگاه گوارش

روده دارای صدها میلیون نورون است که می توانند نسبتاً مستقل کار کنند و در ارتباط مداوم با مغز هستند و توانایی احساس “پروانه ها” در معده را توضیح می دهند. استرس می تواند بر این ارتباط مغز و روده تأثیر بگذارد و ممکن است باعث شود احساس درد ، نفخ و سایر ناراحتی های روده راحت تر شود. روده همچنین در میلیون ها باکتری واقع شده است که می تواند بر سلامت آن و سلامت مغز تأثیر بگذارد و این امر می تواند بر توانایی تفکر و تأثیر احساسات تأثیر بگذارد. استرس با تغییر در باکتری های روده همراه است که به نوبه خود می تواند بر خلق و خوی تأثیر بگذارد. بنابراین ، اعصاب و باکتری های روده بر مغز و برعکس تأثیر می گذارد.

استرس اولیه زندگی می تواند پیشرفت سیستم عصبی و همچنین واکنش بدن به استرس را تغییر دهد. این تغییرات می تواند خطر ابتلا به بیماری های بعدی روده یا اختلال عملکرد را افزایش دهد.

استرس، عامل اصلی بیماری های گوارشی!

مری
هنگام استرس ، افراد ممکن است خیلی بیشتر یا خیلی کمتر از حد معمول غذا بخورند. غذاهای بیشتر یا متفاوت یا افزایش مصرف الکل یا تنباکو می تواند منجر به سوزش سر دل یا رفلاکس اسید شود. استرس یا فرسودگی نیز می تواند شدت درد ناشی از سوزش قلب را افزایش دهد. یک مورد نادر از اسپاسم در مری را می توان با استرس شدید کنار گذاشت و به راحتی در اثر حمله قلبی اشتباه می شود. استرس همچنین ممکن است بلع مواد غذایی را دشوار کرده یا میزان هوای بلعیده شده را افزایش دهد و این باعث افزایش جگر ، گاز و نفخ می شود.

معده
استرس ممکن است راحت تر درد ، نفخ ، حالت تهوع و سایر ناراحتی های معده را احساس کند. اگر استرس به اندازه کافی شدید باشد ، استفراغ ممکن است رخ دهد. علاوه بر این ، استرس ممکن است باعث افزایش یا کاهش غیرضروری اشتها شود. رژیم های ناسالم به نوبه خود ممکن است روحیه فرد را بدتر کند.

برخلاف تصور عامه ، استرس باعث افزایش تولید اسید معده نمی شود و باعث ایجاد زخم معده نمی شود. دومی در واقع ناشی از عفونت باکتریایی است. هنگام استرس ، زخمها ممکن است آزاردهنده تر باشند.

روده
استرس همچنین باعث می شود درد ، نفخ یا ناراحتی در روده راحت تر احساس شود. این می تواند بر سرعت حرکت مواد غذایی در بدن تأثیر بگذارد ، که می تواند باعث اسهال یا یبوست شود. علاوه بر این ، استرس می تواند باعث ایجاد اسپاسم عضلات در روده شود که می تواند دردناک باشد.

استرس می تواند بر هضم غذا تأثیر بگذارد و چه مواد مغذی روده را جذب می کند. تولید گاز مربوط به جذب مواد مغذی ممکن است افزایش یابد. روده ها سد محکم برای محافظت از بدن در برابر (بیشتر) باکتری های مرتبط با مواد غذایی دارند. استرس می تواند سد روده را ضعیف تر کرده و اجازه ورود باکتری های روده به بدن را بدهد. اگرچه بیشتر این باکتری ها توسط سیستم ایمنی بدن به راحتی مورد مراقبت قرار می گیرند و ما را بیمار نمی کنند ، اما نیاز کم مداوم به اقدامات التهابی می تواند منجر به علائم مزمن خفیف شود.

استرس به ویژه افراد مبتلا به اختلالات مزمن روده مانند بیماری التهابی روده یا سندرم روده تحریک پذیر را تحت تأثیر قرار می دهد. این ممکن است به دلیل حساس تر شدن اعصاب روده ، تغییر در میکروبیوتای روده ، تغییر در سرعت حرکت مواد غذایی در روده و / یا تغییر در پاسخ های ایمنی روده باشد.

آهنگ پیشواز همراه اول