Adobong مرغ sa گاتا

Adobong مرغ sa گاتا یک نسخه فیلیپینی مرغ Adobo که شامل شیر نارگیل. آن است که به سادگی پخته شده شبیه به طور منظم adobo جز این که شیر نارگیل اضافه شده است در وسط روند. اضافی مواد تشکیل دهنده این غذای سنتی متفاوت adobo.

Adobong Manok sa gata recipe

چگونه به طبخ Adobong مرغ sa گاتا

اجازه دهید من برای اولین بار به شما بگویم که من مثل این مرغ adobo نسخه های زیادی است. گذشته از اینکه غنی و خامه آن را نیز معطر است. مرغ پخته شده نیز درست به نظر من. شما باید یک شات بدهید.

شروع شده توسط sautéing سیر تا زمانی که آن را شروع به قهوه ای است. این کار را با حرارت روغن در یک ماهی تابه. له شدن سیر و شروع به سرخ کردن. توجه داشته باشید که شما همچنین می توانید برش را به قطعات کوچکتر در صورت دلخواه.

گام بعدی آن را سرخ کردن مرغ. قرار دادن تکه های مرغ را در تابه سرخ هر طرف به مدت 1 دقیقه یا تا زمانی که آن را تبدیل به رنگ قهوه ای روشن. آن را به نوبه خود بیش و همین کار را در طرف مقابل. این مرحله را می دهد هر قطعه مرغ خوب در خارج از بافت است. همچنین پوست مانع از کاهش سرعت در هنگام خورشتی یا پخته برای مدت زمان طولانی.

پور سس سویا و سرکه بعدی. شما می توانید با استفاده از کم سدیم سس سویا اگر خواسته. همانطور که برای سرکه و قابل قبول گونه هستند یا سفید نارگیل یا عصا. اجازه دهید مخلوط به جوش آید. تلنگر قطعات مرغ را پس از آن.و سپس به پخت ادامه دهید برای 5 دقیقه.

در حال حاضر اضافه کردن کل ناچیز و خشک برگ سرخ مایل به قرمز. این مواد باید تکمیل شده پایه مرغ adobo جز این است که یک نسخه ویژه. شیر نارگیل بعد می رود. این باعث می شود این غذا متفاوت از نسخه های سنتی.

Adobong Manok sa gata recipe panlasang pinoy

من همچنین اضافه کردن یک قطعه از Knorr مرغ مکعب را-که جامد مرغ و طعم است که مکمل غنی و خامه سس. شما نیاز به پوشش پان برای آخرین بار و ادامه پخت و پز در حرارت کم به مدت 20 دقیقه.

مرغ باید کاملا پخته شده و مناقصه آن. من حذف این پوشش پس از آن و پخته شده آن را به مدت 7 دقیقه. این کاهش سس که باعث می شود آن را بیشتر ومزه.

سعی کنید این خوشمزه Adobong مرغ sa گاتا دستور غذا. لذت بردن از!

Adobong مرغ sa گاتا

کلاسیک, فیلیپینی, مرغ, adobo خورشتی در شیر نارگیل. این غنی و خامه adobo نسخه کامل است که با گرم برنج.

البته غذای اصلی
غذاهای فیلیپینی
دبستان زمان 5 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
نفر 4 نفر
کالری 714کیلو کالری
نویسنده Vanjo مورانو

مواد تشکیل دهنده

  • 1 ½ پوند مرغ برش را به قطعات خدمت
  • 2 فنجان شیر نارگیل
  • 1 قطعه Knorr مرغ مکعب
  • ½ فنجان سرکه سفید
  • ¼ فنجان سس سویا
  • 6 حبه سیر
  • 5 قطعه خلیج برگ خشک
  • 2 قاشق چای خوری کل ناچیز
  • 3 قاشق غذاخوری روغن پخت و پز

دستورالعمل

  • روغن را در یک ماهی تابه.

  • له شدن سیر و سپس در روغن سرخ کرده تا زمانی که آن را شروع به قهوه ای است.

  • سرخ کردن مرغ به صورت 1 به 1 و نیم دقیقه در هر طرف.

  • پور سس سویا و سرکه. پوشش پان نوعی رامی. اجازه دهید به جوش آید. تلنگر قطعات مرغ را پس از آن. ادامه پخت و پز برای 5 دقیقه.

  • اضافه کردن تمام دانه فلفل و برگ سرخ مایل به قرمز. پور شیر نارگیل. هم بزنید و سپس اجازه دهید مخلوط به جوش آید.

  • اضافه کردن Knorr مرغ مکعب. هم بزنید و پوشش پان نوعی رامی. تنظیم حرارت به پایین است. آشپزی برای 20 دقیقه.

  • حذف پوشش و در ادامه به طبخ تا زمانی که سس را کاهش می دهد به مقدار مورد نظر.

  • خدمت با گرم برنج. به اشتراک گذاری و لذت بردن از!

تغذیه

کالری: 714کیلو کالری | کربوهیدرات: 8گرم | پروتئین: 36گرم | چربی: 61گرم | چربی اشباع شده: 30گرم | کلسترول: 128میلی گرم | پروتئین: 1185میلی گرم | پتاسیم: 648میلی گرم | فیبر: 1گرم | شکر: 1گرم | ویتامین A: 315IU | ویتامین C: 6میلی گرم | پتاسیم: 70میلی گرم | آهن: 6میلی گرم

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de

آهنگ پیشواز همراه اول